Penjas XII (Pola Hidup Sehat)

MODUL PENJAS KELAS XII

(POLA HIDUP SEHAT)

POLA HIDUP SEHAT

A. STANDAR KOMPETENSI

Mempratikkan keterampilan Pola hidup sehat dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

B. KOMPETENSI DASAR

Mempraktikkan dan memahami berbagai Pola hidup sehat dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya keperdulian, kerja keras, dan kecerdasan.

1. TUJUAN PEMBELAJARAN

1. Memahami pengertian pendidikan seks

2. Memahami tujuan, dan bahaya seks bebas

3. Memahami pengertian, bahaya, gejala, penularan, dan pencegahan HIV/AIDS

4. Memahami pengertian, kegunaan, dan macam-macam zat gizi dalam makanan

sehat.

5. Memahami nilai-nilai serviam: keperdulian, kecerdasan, dan kejujuran.

D. PETA KONSEP

1. MATERI

1. Pendidikan seks

2. HIV/AIDS

3. NARKOBA

4. Makanan Sehat

F. POLA HIDUP SEHAT

PENDIDIKAN SEKS

1. Pengertian

žPendidikan seks dapat diartikan sebagai penerangan tentang anatomi fisiologi seks manusia,bahaya penyakit kelamin.Pendidikan seks adalah membimbing serta mengasuh seseorang agar mengerti tentang arti,fungsi,dan tujuan seks,sehingga ia dapat menyalurkan secara baik,benar,dan legal

2. Pendidikan seks terbagi 2

žSex instruction ialah penerangan mengenai anatomi,seperti pertumbuhan rambut pada ketiak,dan mengenai biologi dari reproduksi,yaitu proses berkembang biak melalui hubungan untuk mempertahankan jenisnya.Termasuk didalamnya pembinaan keluarga dan metode kontrasepsi dalam mencegah terjadinya kehamilan

žEducation in sexuality meliputi bidang-bidang etika,moral,fisiologi,ekonomi,dan pengetahuan lainnya yang di butuhkan agar seseorang dapat memahami dirinya sendiri sebagai individual seksual,serta mengadakan hubungan interpersonal yang baik.

3. Tujuan

žMembentuk pengertian tentang perbedaan seks antara pria dan wanita dalam keluarga,pekerjaan dan seluruh kehidupan,yang selalu berubah dan berbeda dalam tiap masyarakat dan kebudayaan.

žMembentuk pengertian tentang peranan seks dalam kehidupan manusia dan keluarga.

žMengembangkan pengertian diri sendiri sehubungan dengan fungsi dan kebutuhan seks.

žMembantu siswa dalam mengembangkan kepribadian sehingga mampu mengambil keputusan yang bertanggung jawab.

Kini kemajuan dibidang teknologi informasi telah mengubah struktur pandangan hidup masyarakat. Dampak negatif dari kemajuan adalah pergeseran nilai dan moral yang terjadi dalam masyarakat. Nilai moral social yang dulu dianggap tabu dan ertentangan dengan norma agama,tidak demikian oleh sebagian kaum remaja.

Alasan pendidikan seks sangat penting diajarkan kepada

para remaja adalah:

a. Dapat mencegah penyimpangan dan kelainan seksual.

b. Dapat memelihara tegaknya nilai-nilai moral.

c. Dapat mengatasi gangguan psikis.

d. Dapat memberi pengetahuan dalam menghadapi perkembangan anak.

4. Faktor seseorang terjerumus kedalam seks bebas

ž Orangtua, Kurangnya bimbingan dan pengawasan orang tua sudah pasti akan membuat anak menjadi liar, orang tua yang terlalu percaya kepada anak tanpa mengetahui aktivitas yang dilakukan oleh anak-anaknya merupakan tindakan yang salah yang berakibat fatal bagi si anak sendiri. Bahkan bukan tidak mungkin sebenarnya orang tua sendiri yang menjerumuskan anaknya, sebagai contoh misalnya, orang tua merasa malu kalau anaknya yang sudah SMA ataupun sudah remaja belum punya pacar, pasti akan ditanya, akhirnya si anak cari pacar, awalnya mungkin biasa saja, ke tokok buku, atau sesekali ke cafe. Lalu pelan-pelan naik pangkat pegang tangan, lalu naik pangkat lagi, dan meningkat ke lainnya. Orang tua yang terlalu otoriter juga tidak baik bagi perkembangan psikologi anak, ketika ia mendapatkan sekali kebebasan ia lupa segalanya.

žLingkungan/teman Sekuat apapun kita mempertahankan diri kalau lingkungan dan orang-orang terdekat kita tidak mendukung kita, bukan tidak mungkin kita yang akhirnya terikut dengan mereka. Contohnya seorang pecandu narkoba awalnya cuma ikut-ikutan dengan teman-temannya dan sekedar iseng, begitu juga dengan sex bebas

žUang Di zaman sekarang ini uang adalah segala-galanya, tolok ukur seseorang ada pada uang, kehormatan, harga diri semua diukur dengan uang. Makanya orang-orang yang kebutuhannya tidak terpenuhi mencari penghasilan tambahan dengan cara seperti itu, dengan iming-iming uang semua menjadi tidak berarti. Apa yang harampun dihalalkan.

ž

Iman yang lemah Seseorang yang tidak punya iman dihatinya sudah pasti dia tidak tahan dengan godaan duniawi yang memang berat, sekecil apapun godaan itu apalagi godaan berat.

ž

Ketagihan Sex sama seperti orang makan, kebutuhan mutlak setiap orang. Tetapi kalau dia tidak dikelola dengan benar akibatnya bisa gawat. Sekali saja mencoba pasti akan mau lagi, dan mau lagi, sama seperti kecanduan.

5. Bahaya seks bebas

a. Menciptakan kenangan buruk

b. Mengakibatkan kehamilan

c. Menggurkan kandungan (aborsi)dan pembunuhan bayi

d. Penyebaran penyakit

BAHAYA HIV/AIDS

1. pengertian

žHIV (Human Immuno–Deficiency Virus) adalah virus yang hanya hidup dalam tubuh manusia, yang dapat merusak daya kekebalan tubuh manusia.

žAIDS (Acguired Immuno– Deficiency Syndromer) adalah kumpulan gejala menurunnya gejala kekebalan tubuh terhadap serangan penyakit dari luar.

2. Bahayanya

Orang yang telah mengidap virus AIDS akan menjadipembawa dan penular AIDS selama hidupnya, walaupun tidak merasa sakit dan tampak sehat. AIDS juga dikatakan penyakit yang berbahaya karena sampai saat ini belum ada obat atau vaksin yang bisa mencegah virus AIDS. Selain itu orang terinfeksi virus AIDS akan merasakan tekanan mental dan penderitaan batin karena sebagian besar orang di sekitarnya akan mengucilkan atau menjauhinya. Dan penderitaan itu akan bertambah lagi akibat tingginya biaya pengobatan. Bahaya AIDS yang lain adalah menurunnya sistim kekebalan tubuh. Sehingga serangan penyakit yang biasanya tidak berbahaya pun akan menyebabkan sakit atau bahkan meninggal.

3. Kelompok yang beresiko tinggi terkena HIV/AIDS

žMereka yang sering melakukan hubungan seksual diluar nikah, seperti wanita dan pria tuna susila dan pelanggannya.

žMereka yang mempunyai bayak pasangan seksual misalnya : Homo seks ( melakukan hubungan dengan sesama laki-laki ), Biseks ( melakukan hubungan seksual dengan sesama wanita ), Waria dan mucikari.

žPenerima transfusi darah

žBayi yang dilahirkan dari Ibu yang mengidap virus AIDS.

žPecandu narkotika suntikan.

žPasangan dari pengidap AIDS

4. Gejala AIDS

žBerat badan turun dengan drastis.

žDemam yang berkepanjangan(lebih dari 38 0C)

žPembesaran kelenjar (dileher), diketiak, dan lipatan paha)yang timbul tanpa sebab.

žMencret atau diare yang berkepanjangan.

žTimbulnya bercak-bercak merah kebiruan pada kulit (Kanker kulit atau KAPOSI SARKOM).

žSesak nafas dan batuk yang berkepanjangan.

žSariawan yang tidak sembuh-sembuh.

5. Penularan HIV/AIDS

žmelakukan hubungan seksual dengan seseorang yang mengidap HIV

žTransfusi darah yang mengandung virus HIV

žMelalui alat suntik, akupuntur, tato, dan alat tindik yang sudah di pakai orang yang mengidap virus AIDS

žHubungan pranatal, yaitu pemindahan virus dari ibu hamil yang mengidap virus AIDS kepada janin yang dikandungnya.

6. Cara pencegahan HIV/AIDS

žHindarkan hubungan seksual diluar nikah. Usahakan hanya berhubungan dengan satu orang pasangan seksual, tidak berhubungan dengan orang lain.

žPergunakan kondom bagi resiko tinggi apabila melakukan hubungan seksual.

žIbu yang darahnya telah diperiksa dan ternyata mengandung virus, hendaknya jangan hamil. Karena akan memindahkan virus AIDS pada janinnya.

žKelompok berisiko tinggi tidak diperbolekan mendonorkan darahnya.

7. Cara menghindari seks bebas sejak dini

žMemisahkan tempat tidur anak

žMeminta izin ketika memasuki kamar orang tua

žMengajarkan adab memandang lawan jenis

žLarangan menyebarkan rahasia suami-istri

žKeluarga harus mengerti tentang permasalahan seks sebelum menjelaskan kepada anak-anak.

žJangan menjelaskan masalah seks pada anak laki-laki dan perempuan pada waktu dan ruang yang sama

žHindari hal-hal yang berbau porno pada saat menjelaskan masalah seks

žTanamkanlah etika memelihara diri dari perbuatan-perbuatan maksiat

žMembangun sikap saling percaya antara orang tua dan anak

PENYALAHGUNAAN NARKOBA

1. PENGERTIAN NARKOBA,

žNarkoba adalah singkatan dari narkotika dan obat/bahan berbahaya. Selain "narkoba", istilah lain yang diperkenalkan khususnya oleh Kementerian Kesehatan Republik Indonesia adalah Napza yang merupakan singkatan dari Narkotika, Psikotropika dan Zat Adiktif.

žSemua istilah ini, baik "narkoba" ataupun "napza", mengacu pada kelompok senyawa yang umumnya memiliki risiko kecanduan bagi penggunanya. Menurut pakar kesehatan, narkoba sebenarnya adalah senyawa-senyawa psikotropika yang biasa dipakai untuk membius pasien saat hendak dioperasi atau obat-obatan untuk penyakit tertentu (contoh narkoba yang dipakai untuk kedokteran morfin dan petidin). Namun kini persepsi itu disalahartikan akibat pemakaian di luar peruntukan dan dosis yang semestinya.

žNarkoba atau Napza adalah obat/bahan/zat yang jika diminum, dihisap, dihirup, ditelan, atau disuntikan berpengaruh pada kerja otak (susunan syaraf pusat ) yang mengakibatkan ketergantungan. Akibatnya kerja otak dan kerja organ tubuh meningkat atau menurun.

žObat adalah bahan/zat baik sintetis, semi sintetis yang berfungsi untuk menyembuhkan.

žNarkotika adalah zat atau obat yang berasal dari tanaman atau bukan tanaman, baik sintetis maupun semi sintetis yang dapat menyebabkan penurunan atau perubahan kesadaran, hilangnya rasa nyeri dan dapat menimbulkan ketergantungan (Undang-Undang No. 35 tahun 2009). Narkotika digolongkan menjadi tiga golongan sebagaimana tertuang dalam lampiran 1 undang-undangtersebut. Yang termasuk jenis narkotika adalah: Tanaman papaver, opium mentah, opium masak (candu, jicing, jicingko), opium obat, morfina, kokaina, ekgonina, tanaman ganja, dan damar ganja. Garam-garam dan turunan-turunan dari morfina dan kokaina, serta campuran-campuran dan sediaan-sediaan yang mengandung bahan tersebut di atas

žPsikotropika adalah zat atau obat, baik alamiah maupun sintetis bukan narkotika, yang berkhasiat psikoaktif melalui pengaruh selektif pada susunan saraf pusat yang menyebabkan perubahan pada aktivitas mental dan perilaku (Undang-Undang No. 5/1997). Terdapat empat golongan psikotropika menurut undang-undang tersebut, namun setelah diundangkannya UU No. 35 tahun 2009 tentang narkotika, maka psikotropika golongan I dan II dimasukkan ke dalam golongan narkotika. Dengan demikian saat ini apabila bicara masalah psikotropika hanya menyangkut psikotropika golongan III dan IV sesuai Undang-Undang No. 5/1997. Zat yang termasuk psikotropika antara lain: Sedatin (Pil BK), Rohypnol, Magadon, Valium, Mandrax, Amfetamine, Flunitrazepam, Ekstasi, Shabu-shabu, LSD (Lycergic Syntetic Diethylamide) dan sebagainya.

žBahan Zat Adiktif berbahaya lainnya adalah bahan-bahan alamiah, semi sintetis maupun sintetis yang dapat dipakai sebagai pengganti morfina atau kokaina yang dapat mengganggu sistem syaraf pusat, seperti:

-. Alkohol yang mengandung ethyl etanol, inhalen/sniffing (bahan pelarut) berupa zat organik (karbon) yang menghasilkan efek yang sama dengan yang dihasilkan oleh minuman yang beralkohol atau obat anaestetik jika aromanya dihisap. Contoh: lem/perekat, aceton, ether dan sebagainya.

-. Inhalansia yaitu zat yang mudah menguap, yang terdapat pada berbagai keperluan pabrik, kantor, dan rumah tangga.

-. Nikotin yang terdapat pada tembakau.

-. Kafein yaitu yang terdapat pada kopi. Minuman penambah energy.

Organisasi kesehatan dunia (WHO) menggolongkan Narkotika, psikotropika dan zat adiptip berdasarkan pengaruh pada tubuh:

a. Opioda: mengurangi rasa nyeri, menyebabkan rasa kantuk, dan turunnya kesadaran contohnya: opium, morfin, heroin, danpetidin

b. Ganja (mariyuana) menyebabkan perasaan riang, meningkatnya daya khayal.

c. Kokain dan daun koka tergolong stimulant yang meningkatkan aktivitas otak/organ tubuh lainnya.

d. Golongan amfetamin tergolong stimulant. Contohnya; amfetamin, ektasi, sabu.

e. Halusinogen memberikan khayalan contoh; LSD.

f. Sedative merupakan obat penenang/obat tidur contoh: pil BK, MG.

g. Solven/inhalan zat yang dihirup.

MAKANAN SEHAT

1. Ati makanan sehat

ž Makanan sehat atau makanan seimbang adalah apbila tubuh mendapat zat-zat gizi dalam jumlah yang cukupsesuai dengan kebutuhan. Kelebihan atau kekurangan gizi akan berakibat negative bagi tubuh. Selain factor mutu gizi harus diperhatikan juga kebersihannya.

2. Guna zat-zat gizi

Sesuai dengan fungsinya zat gizi dibagi 3:

žZat tenaga : hidrang arang ,lemak, protein.

žZat pembangun : protein, mineral.

žZat pengatur : vitamin, mineral, protein dan air.

3. Gizi yang diperlukan tubuh.

žKarbohidrat adalah sumber energy yang paling penting untuk seluruh fungsi tubuh. Dilihat strukturnya ini yang paling sederhana sepeti gula yang dihaluskan, ada juga karbohodrat yang komplek seperti roti , mie, dan beras. Setiap gram mengandung 4 kalori ( minimal dalam tubuh 60% kalori dari 1200 kalori yang dibutuhkan).

žLemak dapat memberikan energy dan menyalurkan vitamin A, D, E dan K, setiap gram lemak mengandung 9 kalori, lemak yang bisa menggemukan terdapat pada: daging, susu, minyak.( disarankan dalam tubuh lemak 30% dari kalori yang dibutuhkan). Jenis lemak ada lemak jenuh yang berisiko tingginya kolesterol, penyakit jantung dan stroke. Lemak jenuh adalah lemak yang mengeras pada suhu kamar normal, berbeda dengan lemak tak jenuh (minyak yang terbuat dari biji jagung, bunga matahari, biji zaitun)

žProtein penting bagi pertumbuhan danperbaikan jaringan tubuh. Zat ini mengandung asam amino yang merupakan senyawa kimia yang disebut dinding bangunan dari tubuh. Dari 22 asam amino yang membangun protein 9 diantanya disebut asam amino essensial contoh:susu, keju dan telor. Kalori yang disarankan adalah 15% dari jumlah yang dibutuhkan.

žMineral berfungsi sebagai pengatur fungsi tubuh seperti pembekuan darh dan kontraksi otot. Mineral dibutuhkan untuk membangun tulang.

žVitamin berfungsi untuk mengaturreaksi kimia dalam tubuh. 13 vitamin yang diketahui adalah vitamin A, C, D, E, K dan 8 macam vitamin B (B1, B2, B6, B 12, B komplek (biotin, folacin, inositol, choline, asam)

žAir berfungsi untuk membantu mengurangi pembuangan, mengatur suhu tubuh, dan membawa larutan gizi ke sel tubuh. Manusia membutuhkan air 6 hingga 8 gelas perhari.

UJI KOMPETISI

A. Pilihlah jawaban yang paling benar!

1. Salah satu bentuk penyebab remaja terjerumus memakai narkoba adalah…

A. Keribadian yang kuat

B. Menjaga kesehatan badan

C. Bertambahnya kedewasaan

D. Tumbuhnya rasa percaya diri

E. Ketidaktahuan akan bahaya narkoba

2. Berikut adalah termasuk jenis obat psikotropika….

A. Brolamfetamina, ampetamina

B. Alfasetilmetadol, storfina

C. Heroin, tiofentanil

D. opium, kokain

E. jicinko, ganja

3. Yang bukan termasuk obat atau zat jenis psikotropika adalah ….

A. ganja

B. exstacy

C. amfetamin

D. shabu-shabu

E. anabolic steroid

4. Pendidikan seks sangat penting diajarkan di kalangan remaja, dengan tujuan untuk ….

A. menimbulkan rasa ingin tahu

B. menciptakan kenangan indah

C. menghindari penyimpangan dan kelainan seksual

D. mengetahui cara melakukan hubungan dengan lawan jenis

E. menambah wawasan remaja untuk mengantisipasi terjadinya

kehamilan

5. Kebanyakan penyakit menular seksual sebagai akibat dari pergaulan bebas membahayakan ….

A. organ-organ pernapasan

B. organ-organ pencernaan

C. organ-organ reproduksi

D. organ-organ tubuh

E. jantung

6. Usia remaja berada pada masa gejolak seks yang besar, sementara di sisi lain mereka harus mampu menguasai gejolak tersebut. Pendiikan seks harus di fahami oleh remaja, Tujuan utama pendidikan seks bagi remaja adalah ….

A. menghindari terjadinya hubungan seks bebas

B. membantu program Beluarga Berencana

C. mengurangi usia perkwinan muda

D. menurunkan angka kehamilan

E. menghindari penyakit kelamin

7. Akibat seks bebas menyebablan remaja mengambil jalan pintas ketika tahu dirinya telah hamil di luar, jalan pintas tersebut adalah menggugurkan kandungan (aborsi). Aborsi memiliki resiko….

A. kelainan jantung

B. kelainan tingkah laku

C. gangguan pernapasan

D. meningkatkan kecemasan

E. pendarahan sampai kematian

8. Untuk mencegah dan melakukan pembinaan agar remaja tidak melakukan kegiatan seks bebas, banyak cara dapat dilakukan, diantaranya cara preventif, preserpative, rehabilitative dan korektif. Salah satu upaya preserpatif yaitu….

A. meningkatkan kepercayaan kepada Tuhan Yang Maha Esa.

B. menyediakan fasilitas yang diperlukan untuk beraktivitas

C. meningkatkan keterampilan

D. menumbuhkan motivasi

E. melakukan terapi

9. Pencegahan perilaku seks bebas yang dilakukan oleh pihak luar diri remaja antara lain orang tua, lingkungan luar dan sekolah . merupakan faktor pencegahan ….

A. eksternal

B. internal

C. korektif

D. preventif

E. kuratif

10. Rendahnya kualitas mental dan kualitas ekonomi, merupakan akibat yang ditimbulkan dari perilaku seks bebas. Kedua aspek tersebut merupakan pengaruh dari aspek ….

A. Aspek kesehatan

B. Aspek psikologis

C. Aspk reproduksi

D. Aspek mental

E. Aspek fisik

11. Faktor religius yang dapat menekan meluasnya penularan penyakit kelamin adalah ….

A. pendidikan kesehatan pada masyarakat

B. peningkatan kesejahteraan ekonomi masyarakat

C. menetapkan batasan pergaulan antara muda-mudi

D. ketaatan menjalankan perintah dan menjauhi larangan agama

E. penyuluhan kepada masyarakat tentang penyakit kelamin dan bahayanya

12. Berdasarkan hasil survey, yang paling banyak menjadi korban dari penyakit HIV/AIDS adalah….

A. Bayi

B. Manula

C. Orang tua

D. Anak-anak

E. remaja /dewasa muda

13. Hubungan seks menyimpang dapat menyebabkan penularan HIV/AIDS. Hubungan seks menyimpang yang dimaksud tersebut adalah…

A. hubungan heteroseksual yang sah

B. hubungan suami istri yang sah

C. hubungan homoseksual

D. hubungan sebaya

E. hubungan kerabat

14. Yang termasuk tempat berkembang biaknya virus HIV adalah ….

A. pada air liur

B. pada air keringat

C. pada air bekas mandi

D. pada air kolam renang

E. pada kandungan ibu hamil

15. Virus HIV/AIDS dapat ditularkan pada manusia melalui gigitan nyamuk, karena ….

A. gigitan nyamuk pada manusia tidak menyebabkan luka

B. nyamuk langsung mati setelah menggigit penderita

C. nyamuk hanya menularkan penyakit malaria

D. virus mati saat dibawa terbang oleh nyamuk

E. darah yang di bawa nyamuk sangat sedikit

16. Berikut adalah aktivitas yang dapat menularkan HIV/AIDS, ….

A. bersalaman

B. berenang bersama

C. batuk atau bersin

D. menggunakan alat makan bersama

E. penggunaan jarum suntik bekas

17. Siang hari manusia beraktivitas berat, istirahat yang paling penting untuk mengembalikan kondisi tubuh agar segar keesokan harinya dilakukan dengan cara….

A. makan makanan bergizi

B. latihan di sanggar senam

C. rekreasi ke tempat yang sepi

D. tidur di malam hari yang cukup

E. melakukan pendinginan dan peregangan otot

18. Gizi yang dibutuhkan dalam jumlah sedikit, tetapi merupakan gizi yang paling penting bagi kesehatan adalah….

A. lemak dan protein

B. lemak dan mineral

C. vitamin dan protein

D. protein dan mineral

E. vitamin dan mineral

19. Jenis makanan nabati seperti sayuran atau buah-buahan sangat baik bagi kesehatan karena dapat membantu lancarnya sistem organ tubuh ….

A. penyerapan

B. pencernaan

C. peredaran darah

D. pembakaran/oksidasi

E. pencernaan dan pembuangan

20. Jika seseorang memiliki kadar lemak yang tinggi dalam tubuhnya sangat membahayakan, namun lemak diperlukan juga dalam tubuh di mana fungsinya adalah ….

A. sumber tenaga yang utama

B. untuk menggemukkan tubuh

C. sebagai zat pengganti sel yang aus

D. untuk melarutkan vitamin A, D, E, K

E. sebagai zat pembakar/proses oksidas

B. Jawablah pertanyaan ini dengan benar!

1. Jelaskan apa yang dimaksud dengan sex education dan educatin in

seksuality!

2. Jelaskan zat-zat gizi dan fungsinya!

3. Jelaskan fungsi karbohidrat, lemak, protein!

4. Jelaskan faktor yang mempengaruhi seorang anak terjerumus dalam

pergaulan bebas!

5. Jelaskan kelompok orang yang beresiko terkena HIV!

Kirimkan hasil kerja ke nomer WA guru mata pelajaran 085792221656 (Ibu Melorgin)

G. Glossory

1. Pendidikan seks dapat diartikan sebagai penerangan tentang anatomi fisiologi seks manusia,bahaya penyakit kelamin.Pendidikan seks adalah membimbing serta mengasuh seseorang agar mengerti tentang arti,fungsi,dan tujuan seks,sehingga ia dapat menyalurkan secara baik,benar,dan legal

2. Sex instruction ialah penerangan mengenai anatomi,seperti pertumbuhan rambut pada ketiak,dan mengenai biologi dari reproduksi,yaitu proses berkembang biak melalui hubungan untuk mempertahankan jenisnya.Termasuk didalamnya pembinaan keluarga dan metode kontrasepsi dalam mencegah terjadinya kehamilan

3. Education in sexuality meliputi bidang-bidang etika,moral,fisiologi,ekonomi,dan pengetahuan lainnya yang di butuhkan agar seseorang dapat memahami dirinya sendiri sebagai individual seksual,serta mengadakan hubungan interpersonal yang baik.

4. HIV (Human Immuno–Deficiency Virus) adalah virus yang hanya hidup dalam tubuh manusia, yang dapat merusak daya kekebalan tubuh manusia.

5. AIDS (Acguired Immuno– Deficiency Syndromer) adalah kumpulan gejala menurunnya gejala kekebalan tubuh terhadap serangan penyakit dari luar.

6. Makanan sehat atau makanan seimbang adalah apbila tubuh mendapat zat-zat gizi dalam jumlah yang cukupsesuai dengan kebutuhan. Kelebihan atau kekurangan gizi akan berakibat negative bagi tubuh. Selain factor mutu gizi harus diperhatikan juga kebersihannya.

7. Narkoba adalah singkatan dari narkotika dan obat/bahan berbahaya. Selain "narkoba", istilah lain yang diperkenalkan khususnya oleh Kementerian Kesehatan Republik Indonesia adalah Napza yang merupakan singkatan dari Narkotika, Psikotropika dan Zat Adiktif.